Что представляет собой методика
Мануальный массаж позвоночника помогает не только решить проблемы с его функционированием, но и провести диагностику, выявляя проблемные участки. Выделяют несколько типов мануального воздействия:
- Миофасциальная терапия. Этот массаж применяется при заболеваниях суставов, сосудов и неврологических расстройствах в области шеи, позвоночника и других суставов. Специалист воздействует на связки и мышцы.
- Артро-вертебральная терапия. Массаж спины направлен на устранение зажимов и протрузий. В процессе процедуры осуществляется вытяжение проблемной области, что способствует нормализации состояния межпозвоночных дисков и позвонков. Этот метод может быть болезненным, поэтому его применение требует согласования с пациентом.
- Висцеральная терапия. Она сосредоточена на восстановлении функций внутренних органов.
Вертебролог может использовать несколько техник:
- Первая техника включает быстрые толчкообразные манипуляции, которые могут сопровождаться хрустом и дискомфортом.
- Метод растяжения помогает снять зажимы нервных окончаний и улучшить кровообращение.
- Сдавливания и вращения применяются при искривлениях и смещениях.
- Точечная техника устраняет уплотнения, вызывающие болевые ощущения.
- Метод растяжения также используется для нормализации состояния связок.
Мануальный массаж нижних конечностей выполняется только при строгих показаниях. Перед началом процедуры врач разогревает руки. Вертебролог начинает с шеи, осторожно разминяя её. Все движения в этой области выполняются с особой осторожностью, так как позвонки хрупкие и легко поддаются травмам.
Во время процедуры прорабатывается каждый позвонок, а сила воздействия подбирается индивидуально. На ягодичные мышцы воздействуют поглаживанием, потряхиванием и похлопыванием.
Мануальный массаж при переломах позвоночника проводится с осторожностью. В этом случае спину поглаживают и мягко надавливают. Проблемную зону аккуратно разминают, избегая резких движений и сильного давления.
Врачи отмечают, что мануальный лечебный массаж спины, шеи и конечностей является эффективным методом терапии, который помогает справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают, что такой массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и восстановлению подвижности суставов. Кроме того, он может значительно уменьшить болевые ощущения и улучшить общее самочувствие пациента.
Медики рекомендуют проводить сеансы массажа в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика. Однако важно, чтобы массаж выполнялся квалифицированным специалистом, так как неправильные техники могут привести к ухудшению состояния. Врачи также акцентируют внимание на индивидуальном подходе к каждому пациенту, учитывая его возраст, физическое состояние и наличие хронических заболеваний.
Мануальный лечебный массаж спины, шеи и конечностей вызывает множество положительных отзывов среди людей, стремящихся улучшить свое самочувствие. Многие отмечают, что после сеансов ощущают значительное облегчение от мышечного напряжения и боли. Пациенты подчеркивают, что массаж помогает не только физически, но и эмоционально, способствуя расслаблению и снятию стресса.
Некоторые отмечают, что регулярные процедуры способствуют улучшению гибкости и подвижности суставов, что особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Также часто упоминается, что массаж помогает в восстановлении после травм и спортивных нагрузок.
Однако важно помнить, что для достижения наилучших результатов стоит обращаться к квалифицированным специалистам, которые смогут учесть индивидуальные особенности каждого пациента. В целом, отзывы о мануальном массаже подтверждают его эффективность и полезность в поддержании здоровья и благополучия.
https://youtube.com/watch?v=HocTOIE0LvU
Эффект от методики и противопоказания
Воздействие на область шеи применяется, когда остеохондроз шейного отдела позвоночника сжимает нервные окончания и сосуды, отвечающие за кровоснабжение головного мозга. Это может вызывать головные боли, ухудшение памяти, головокружение и дискомфорт в горле.
В этой зоне используются техники растирания, поглаживания и обхватывания. Эти методы улучшают состояние каждого позвонка, повышают кровообращение и помогают избавиться от болей.
Однако терапия имеет ряд противопоказаний:
Читайте также:
- онкологические заболевания;
- нарушения свертываемости крови;
- острые воспалительные процессы в суставах;
- тромбозы;
- история инфаркта или острых нарушений мозгового кровообращения;
- беременность;
- видимые повреждения кожи.
При качественном выполнении процедур можно значительно улучшить состояние позвоночника и внутренних органов. Ранее малоподвижные участки начинают активно функционировать. В первые дни после сеанса могут сохраняться болезненные ощущения, но со временем состояние позвоночника и суставов улучшается. Эта методика замедляет разрушение хрящевой ткани. С использованием специальных препаратов можно навсегда избавиться от болей в позвоночнике.
Техника, направленная на воздействие внутренних органов, противопоказана при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как это может усилить болевой синдром и потребовать хирургического вмешательства.
Массаж внутренних органов следует проводить только при отсутствии язвенных поражений. Процедуру нельзя выполнять при резких колебаниях артериального давления. Важно сообщить врачу о наличии жара и болевых ощущениях.
Во время менструации женщинам рекомендуется воздерживаться от процедур, особенно от интенсивного воздействия, так как в этот период болевые ощущения могут усиливаться. У пожилых людей целесообразность такого лечения должна определяться врачом. Перед массажем необходима тщательная диагностика для учета всех противопоказаний.
| Зона массажа | Применяемые техники | Показания/Противопоказания |
|---|---|---|
| Спина (поясничный отдел) | Растирание, разминание, поглаживание, вибрация, массаж точками | Показания: боли в пояснице, мышечные спазмы, сколиоз. Противопоказания: грыжи межпозвоночных дисков (острая фаза), опухоли, тромбофлебит, инфекционные заболевания кожи. |
| Спина (грудной отдел) | Поглаживание, растирание, вибрация, массаж вдоль позвоночника | Показания: остеохондроз, кифоз, боли в грудном отделе. Противопоказания: туберкулез позвоночника, острые воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания (в области воздействия). |
| Шея | Поглаживание, растирание, легкое разминание, массаж воротниковой зоны | Показания: головные боли напряжения, остеохондроз шейного отдела, мигрень. Противопоказания: повышенное артериальное давление, травмы шейного отдела позвоночника, острые воспалительные процессы. |
| Верхние конечности (руки) | Поглаживание, разминание, растирание, вибрация, массаж точек | Показания: туннельный синдром, тендинит, артрит (вне обострения), отеки. Противопоказания: тромбофлебит, открытые раны, инфекционные заболевания кожи. |
| Нижние конечности (ноги) | Поглаживание, разминание, растирание, вибрация, массаж стоп | Показания: варикозное расширение вен (вне обострения), отеки, боли в мышцах ног, плоскостопие. Противопоказания: тромбофлебит, открытые раны, инфекционные заболевания кожи, травмы. |
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=tULPDFafMkc
Кому нельзя делать мануальный массаж?
Данную методику нельзя применять людям, которые имеют опухолевые заболевания позвоночника, спинного и головного мозга, страдают туберкулезом, ревматизмом, имеют нестабильное артериальное давление, перенесли инсульт, инфаркт. Мануальная терапия противопоказана людям с заболеваниями сердца, кишечника.
Сколько стоит мануальная терапия 1 сеанс?
Стоимость одного сеанса варьируется от 900 рублей до полутора тысяч. Продолжительность процедуры и техника работы определяются индивидуально, в зависимости от диагноза больного.
https://youtube.com/watch?v=NICGg656QXA
Сколько сеансов мануальной терапии требуется при шейном остеохондрозе?
Для улучшения состояния, избавления от боли и дискомфорта, нужно пройти полный курс лечения. Обычно врачи назначают 10–15 сеансов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом сеанса мануального лечебного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет выявить возможные противопоказания и определить, какие техники массажа будут наиболее эффективными для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на выбор массажиста. Убедитесь, что специалист имеет соответствующую квалификацию и опыт в проведении лечебного массажа. Попросите рекомендации или ознакомьтесь с отзывами клиентов.
СОВЕТ №3
Регулярность сеансов массажа играет важную роль в достижении положительных результатов. Постарайтесь установить график посещений, который будет удобен для вас и позволит поддерживать здоровье спины, шеи и конечностей на должном уровне.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности домашнего ухода. После сеанса массажа выполняйте рекомендованные упражнения и растяжки, а также следите за осанкой в повседневной жизни, чтобы продлить эффект от массажа и предотвратить повторные проблемы.
