Почему возникает дискомфорт?
Существует несколько типов болей в области поясницы:
- тянущие и ноющие;
- острые и резкие;
- интенсивные;
- хронические.
Ноющие боли имеют постоянный характер, могут длиться долго и постепенно уменьшаются в состоянии полного покоя. У них нет четкой локализации.
Хронические боли напоминают тянущие. Они могут возникать после заболеваний органов ЖКТ, почек, легких или во время беременности. Эти ощущения часто проекционные, то есть ощущаются не в области поражения, а в других местах.
При острых болях место их возникновения совпадает с зоной болезни.
Если боли связаны с проблемами в позвоночнике, их появление может быть связано с неудачными наклонами, чрезмерными физическими нагрузками или переохлаждением. Это может привести к защемлению спинномозговых нервов и сопровождаться нарушением чувствительности, жжением или онемением конечностей.
Врачи отмечают, что опоясывающая боль в пояснице может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является мышечное перенапряжение, которое часто возникает из-за неправильной осанки или чрезмерной физической нагрузки. Также не стоит забывать о заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз или межпозвоночная грыжа, которые могут приводить к болевым ощущениям. Важно учитывать и психоэмоциональное состояние пациента, так как стресс и тревога могут усиливать восприятие боли.
Для устранения дискомфорта врачи рекомендуют комплексный подход. Это может включать физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Кроме того, специалисты подчеркивают важность изменения образа жизни: регулярные физические нагрузки, правильная осанка и здоровое питание могут значительно снизить риск повторного возникновения боли.
https://youtube.com/watch?v=7Guq9pZutuU
Возможные заболевания
Основными факторами, вызывающими болевые ощущения, являются заболевания опорно-двигательного аппарата. К ним, касающимся позвоночника, относятся:
- остеохондроз;
- сколиоз;
- опухоли и травмы;
- радикулит.
Эти состояния могут сжимать нервные окончания, что приводит к резкой боли.
Боли также могут быть вызваны инфекциями, затрагивающими мышечные ткани.
Кроме болей в спине, дискомфорт может исходить от органов, таких как почки и панкреатно-дуоденальная область желудочно-кишечного тракта. К заболеваниям, вызывающим такие боли, относятся:
Читайте также:
- воспаление поджелудочной железы;
- колит;
- энтерит;
- язва желудка;
- аппендицит;
- холецистит;
- опухоли почек;
- нефроптоз;
- цистит;
- мочекаменная болезнь.
При некоторых заболеваниях метаболиты могут возвращаться в пищеварительный тракт, что вызывает болевые ощущения и воспалительные процессы.
Опоясывающие боли могут возникать во время беременности из-за увеличения нагрузки на позвоночник.
Болевые ощущения также могут быть связаны с гинекологическими проблемами:
- киста и опухоль яичников;
- эндометриоз;
- аденомиоз.
Дискомфорт может возникать и при опоясывающем герпесе. Боли в пояснице могут быть единственным признаком этого заболевания, которое также может влиять на сердечно-сосудистую систему.
Болевые синдромы могут проявляться не только в области поясницы, но и выше. Их причины аналогичны тем, что вызывают дискомфорт в поясничном отделе.
| Причина опоясывающей боли в пояснице | Симптомы (кроме боли) | Методы устранения |
|---|---|---|
| Поясничный остеохондроз | Ограничение подвижности, хруст в позвоночнике, мышечное напряжение, онемение в ногах | Физиотерапия (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия), лечебная физкультура, массаж, медикаментозное лечение (НПВС, миорелаксанты), ношение корсета |
| Миофасциальный болевой синдром | Мышечные спазмы, триггерные точки, локальная болезненность при пальпации | Массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура, растяжка, иглоукалывание, медикаментозное лечение (миорелаксанты, НПВС) |
| Радикулит | Онемение, покалывание, жжение в ноге, снижение рефлексов | Медикаментозное лечение (НПВС, кортикостероиды, миорелаксанты), физиотерапия, лечебная физкультура, блокады |
| Почечная колика | Тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание, кровь в моче | Медикаментозное лечение (спазмолитики, анальгетики), обильное питье, тепло на поясницу, в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство |
| Аортальная аневризма | Пульсирующая боль, ощущение распирания в животе | Хирургическое вмешательство |
| Остеопороз | Увеличение хрупкости костей, переломы | Медикаментозное лечение (препараты кальция и витамина D, бисфосфонаты), диета, физическая активность |
| Злокачественные новообразования | Потеря веса, слабость, лихорадка, изменение кожных покровов | Химиотерапия, лучевая терапия, хирургическое вмешательство |
Рекомендованная терапия
При появлении дискомфорта в пояснице следует обратиться к врачу для обследования. На первом этапе могут быть рекомендованы обезболивающие препараты.
Лечение может быть консервативным или хирургическим, и его цель — устранение причины недомогания. Если неприятные ощущения связаны с заболеваниями поясничного отдела позвоночника, консервативная терапия включает лечение остеохондроза: рекомендуется использование хондропротекторов, иглоукалывание и массаж.
При проблемах с желудочно-кишечным трактом курс лечения назначает гастроэнтеролог.
При болях, вызванных нарушениями в опорно-двигательном аппарате, важно стабилизировать позвоночник, улучшить обмен веществ и укрепить мышцы.
Кроме медикаментозного лечения могут быть назначены:
- вытяжение позвоночника;
- специальные физические упражнения;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж.
Для устранения болевых синдромов применяется мануальная терапия, которая включает ручное воздействие на позвоночник.
В процессе реабилитации могут быть рекомендованы грязевые или бальнеологические курорты.
Не существует универсальной схемы лечения при опоясывающих болях.
Если причиной болей является радикулит, врач может назначить массаж, лечебную физкультуру, иглоукалывание и гирудотерапию.
При сколиозе рекомендуется выполнять специальные упражнения и носить корсет.
На начальных стадиях остеохондроз можно лечить блокадой, после чего назначаются медикаменты, физиотерапия и иглоукалывание.
Если болевой синдром вызван панкреатитом, пациенту следует соблюдать диету, исключая алкоголь, жареную, острую и жирную пищу. Для подавления действия ферментов поджелудочной железы врач может назначить Трасилол или Контрикал.
При колитах в толстой кишке также назначается диета, исключающая кислые продукты, соленья и копчености. Для снятия болей пациент может принимать Папаверин или Но-шпу. Кроме того, могут быть рекомендованы противовирусные препараты:
- Рифаксимин;
- Энтерофурил;
- Цифран.
Для нормализации кишечной микрофлоры могут быть назначены:
- Энтеросгель;
- Фильтрум;
- Полифепан;
- Активированный уголь;
- Линекс.
Если опоясывающая боль вызвана аппендицитом, единственным способом лечения является операция по его удалению.
При энтерите необходимо соблюдать диету, исключая острые, соленые и жареные блюда, а также принимать Фестал, Панкреатин или Панцитрат и бороться с дисбактериозом с помощью пробиотиков.
Язва желудка требует соблюдения диеты с акцентом на вареные продукты и исключением тех же блюд, что и при других заболеваниях ЖКТ. Рекомендуется употреблять в основном перетертую пищу. Для устранения жжения можно использовать Алмагель. Для восстановления слизистой оболочки врач может назначить:
- Де-Нол;
- Вентроксол;
- Биогастрон.
Во время беременности рекомендуется носить специальный жилет, который разгружает спину и помогает поддерживать правильную осанку.
При гинекологических заболеваниях могут быть предложены операции, ультразвуковое лечение или гормонотерапия.
Опоясывающий герпес лечится противовирусными мазями, такими как:
- Вацикловир;
- Фамцикловир;
- Зовиракс;
- Ацикловир.
При нефроптозе рекомендуется носить специальный бандаж, включать в рацион калорийную пищу и выполнять специальные упражнения.
Для улучшения отхождения камней при мочекаменной болезни могут быть назначены препараты:
- Нифедипин;
- Тамсулозин.
Болевые ощущения можно снять с помощью НПВП.
При цистите назначаются антибиотики (Монурал, Нитроксолин), фторхинолоны (Ципрофлоксацин, Цифран), а для снятия болей могут быть рекомендованы Дротаверин или Папаверин.
Многие люди сталкиваются с опоясывающей болью в пояснице, и мнения о причинах этого состояния варьируются. Некоторые считают, что основными факторами являются неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Другие указывают на травмы или физические нагрузки, которые могут привести к перенапряжению мышц. Также часто упоминается стресс, который может вызывать мышечное напряжение и, как следствие, боль.
Что касается устранения боли, то здесь мнения также разделяются. Некоторые предпочитают обратиться к врачу и пройти курс лечения, включая физиотерапию и медикаменты. Другие выбирают альтернативные методы, такие как массаж или йога, которые помогают расслабить мышцы и улучшить гибкость. Важно отметить, что индивидуальный подход к каждому случаю является ключевым, и многие люди находят облегчение, комбинируя различные методы.
https://youtube.com/watch?v=ku_rr7J7wJc
Первая помощь
Иногда болевые ощущения бывают настолько сильными, что пострадавший не может передвигаться. В таких случаях следует предпринять следующие шаги:
- Уложить человека в удобное положение, чтобы снизить дискомфорт (например, на кровать или в кресло);
- Предоставить обезболивающие средства, а при ушибах — приложить лед;
- Вызвать скорую помощь.
Если пострадавший лежит до прибытия медицинских работников, можно аккуратно массировать область воспаления круговыми движениями, подложив небольшую подушку под спину.
Профилактические меры
Боли в пояснице могут возникать по разным причинам и наносят серьезный ущерб организму. Чтобы предотвратить их, важно соблюдать профилактические меры:
- вести здоровый образ жизни;
- контролировать хронические заболевания;
- регулярно посещать врача и проходить медицинские обследования.
Не занимайтесь самолечением, особенно если причина боли в пояснице неизвестна. Игнорирование недомогания на раннем этапе может усугубить ситуацию и привести к серьезным последствиям.
https://youtube.com/watch?v=UtHDe5Dmy0M
Вопрос-ответ
Как снять опоясывающую боль?
Снять приступ опоясывающей боли в области грудной клетки поможет любое подходящее вам обезболивающее средство. Среди самых распространенных – Ибупрофен (Нурофен) или Парацетамол, Дротаверин (Но-Шпа).
Почему болит поясница опоясывающая боль?
Причиной частых болей в пояснице являются врожденные аномалии позвоночника (сколиоз, люмбализация и т. п.), травмы спины, артриты, проекционные боли при патологиях кишечника, желудка, брюшной аорты, органов мочеполовой системы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на поясницу, что может уменьшить риск возникновения опоясывающей боли.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом и придерживайтесь сбалансированной диеты. Избыточный вес может увеличивать нагрузку на поясницу, что может привести к болевым ощущениям. Правильное питание поможет поддерживать здоровье и снизить риск возникновения болей.
СОВЕТ №4
Если вы испытываете постоянную или сильную боль в пояснице, не откладывайте визит к врачу. Профессиональная диагностика и лечение помогут выявить причины боли и предотвратить ее дальнейшее развитие.
