Особенности проявления тендинита плечевого сустава у спортсменов и активных людей

Подробнее о болезни и причинах ее развития

Тендинит плеча — это воспаление, затрагивающее мышечные и соединительные ткани вокруг плечевого сустава. Заболевание может охватывать надостную мышцу, сухожилия двуглавой мышцы и суставную капсулу. Воспалительный процесс может затрагивать как отдельные участки, так и все ткани сустава. Обычно в первую очередь страдают влагалище сустава и сумка сухожилия плеча, что предшествует развитию тендинита.

Существует множество причин, способствующих повреждению сухожилий:

1. Постоянные и интенсивные нагрузки на плечевой сустав. Повторяющиеся движения руками могут вызывать напряжение в мышцах. Наиболее подвержены тендиниту спортсмены, работники строительной сферы и водители.
2. Ушибы. Риск увеличивается при повторных травмах сустава.
3. Хронические заболевания, влияющие на мягкие и твердые ткани. Тендинит сухожилия надостной мышцы и капсулы плечевого сустава может развиться на фоне остеохондроза, подагры, ревматоидного артрита и остеопороза.
4. Снижение эластичности тканей, что может быть следствием врожденных аномалий или различных заболеваний.
5. Неправильная осанка, способствующая развитию тендинита надостной мышцы плеча и окружающих тканей. Это приводит к нарушению функций связок, что может вызвать микротравмы и, как следствие, патологии.
6. Инфекции. Вредоносные бактерии могут распространяться по организму, поражая уязвимые органы и ткани.
7. Эндокринные нарушения, часто проявляющиеся в виде сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы.
8. Дисплазия плечевого сустава.
9. Спазмы мышц.
10. Аллергические реакции.
11. Ограничение движений, приводящее к гиподинамии мышечных тканей. Под воздействием нагрузок в период восстановления может развиться тендинит.
12. Воспалительные процессы, вызванные воздействием холода на сустав (например, при попадании под холодный дождь или нахождении на сквозняке).

В группе риска находятся женщины, люди старше 40 лет, профессиональные спортсмены и те, кто регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам.

Врачи отмечают, что тендинит плечевого сустава проявляется разнообразными симптомами, которые могут варьироваться в зависимости от степени повреждения сухожилий. Основным признаком является боль, которая усиливается при движении рукой, особенно при поднятии или отведении. Пациенты часто жалуются на ограничение подвижности и чувство скованности в суставе. Врачами также подчеркивается, что тендинит может сопровождаться отеком и покраснением в области плеча. Важно отметить, что симптомы могут развиваться постепенно, что затрудняет раннюю диагностику. Специалисты рекомендуют не игнорировать первые признаки и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать хронических проблем и обеспечить своевременное лечение.

https://youtube.com/watch?v=JdN8u9yfc40

Существующие виды заболеваний

В зависимости от пораженных тканей выделяют несколько видов тендинита плечевого сустава:

1. Кальцинирующий тендинит. Воспаление возникает вокруг отложений кальция, что может быть следствием малоподвижного образа жизни или определенных заболеваний. Эта форма может быть как дегенеративной, так и реактивной. В первом случае воспаление связано с дегенеративными изменениями в тканях, во втором — с кристаллическими отложениями кальция.

2. Тендинит надостной мышцы. В этом случае страдает мышечная капсула, что приводит к болевым ощущениям и ограничению движений.

3. Воспаление двуглавой мышцы. Здесь затрагивается сухожилие, соединяющее плечевой сустав с верхней частью бицепса. Чаще всего от этой формы страдают пловцы и теннисисты.

4. Тендинит ротаторной манжеты плеча. Основные причины включают травмы, инфекции и чрезмерные нагрузки. Это приводит к тендиниту, который может вызывать изменения в форме соединительных тканей и утолщения в определенных областях.

5. Воспаление плеча. Охватывает группу тканей: сухожилия, мышцы и суставную капсулу. При этой форме заболевания возникает сильная боль в плече, а при отсутствии лечения может развиться отечность.

6. Посттравматический тендинит. Это состояние связано с недостаточным кровоснабжением тканей и мышц плечевого сустава, что часто наблюдается после травм.

Также выделяют хронический и острый тендинит. Хроническая форма развивается из-за повторных травм сустава, и если не принять меры, воспаление может затронуть соседние здоровые ткани. Острая форма характеризуется резким проявлением симптомов, и воспаление развивается быстро из-за чрезмерной физической нагрузки на сустав.

Существуют несколько стадий этого патологического состояния:

• Первая стадия: явные симптомы отсутствуют, но резкие движения руки вызывают боль в плече.
• Вторая стадия: болевые ощущения становятся более выраженными и возникают после физической активности.
• Третья стадия: боль может длиться 6–8 часов, и дискомфорт ощущается даже в состоянии покоя по мере прогрессирования воспалительного процесса.

Симптоматика

Главным признаком тендинита является болевой синдром. На начальных стадиях воспалительного процесса пациент может испытывать дискомфорт. При отсутствии значительных нагрузок заболевание может протекать без явных симптомов, пока дегенеративные изменения не затронут соседние ткани. Сначала боль возникает во время и после физической активности, но по мере прогрессирования тендинита неприятные ощущения могут сохраняться дольше.

Это состояние сопровождается рядом дополнительных симптомов:

• покраснение кожи в области поражения;
• уплотнение эпидермиса вокруг сустава;
• повышение температуры;
• щелчки в суставе при движении рукой;
• ограничение подвижности;
• отечность;
• изменение характера боли: сначала она кратковременна и незначительна, затем становится более интенсивной и может проявляться даже ночью в состоянии покоя.

Если не начать своевременное лечение тендинита, мышцы плечевого сустава могут подвергнуться частичной или полной атрофии, что приведет к утрате подвижности руки. Лечение такого состояния может быть довольно сложным.

Тендинит плечевого сустава — это распространенное заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди часто отмечают, что основным симптомом является боль, которая усиливается при движении рукой. Многие жалуются на дискомфорт, особенно при поднятии руки или выполнении повседневных задач. Важно отметить, что тендинит может развиваться как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Некоторые пациенты делятся опытом, что игнорирование первых признаков приводит к хроническим болям и ограничению подвижности. Врачи рекомендуют своевременно обращаться за помощью и не заниматься самолечением. Физиотерапия и специальные упражнения часто становятся ключевыми в восстановлении. Также многие подчеркивают важность профилактики, включая регулярные разминки и укрепление мышц плечевого пояса. Обсуждая лечение, люди отмечают, что индивидуальный подход и комплексный подход к терапии играют решающую роль в успешном восстановлении.

https://youtube.com/watch?v=SdyQlpSGgoQ

Диагностика

Сначала проводится внешний осмотр пораженной области. Важно оценить подвижность руки и плечевого сустава, а также проверить чувствительность мышц и связок. Если обнаруживаются характерные признаки и сопутствующие факторы, способствующие воспалению тканей, может быть установлен диагноз тендинита.

Для подтверждения предварительного диагноза врач назначает дополнительные исследования:

1. Рентгенография. Этот метод особенно полезен при кальцинирующем тендините, так как на снимках видны участки накопления кальциевых солей.
2. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) рекомендуются при подозрении на разрывы тканей или наличие дегенеративных изменений в суставе.
3. Ультразвуковое исследование (УЗИ) не является основным методом диагностики, но может помочь определить степень изменений в соединительных тканях.

Лабораторные анализы при тендините плеча не дают значимой информации.

Лечебные меры

Осмотр пациента проводится врачом-ортопедом, ревматологом или травматологом. На любой стадии заболевания рекомендуется выполнять комплекс упражнений. Гимнастика должна быть статичной, избегая динамических нагрузок. Упражнения проводит специалист по лечебной физкультуре.

Рекомендации:

1. Максимально ограничьте или полностью исключите физические нагрузки на плечевой сустав. В противном случае ткани будут продолжать повреждаться, что помешает полному выздоровлению и может привести к хроническому тендиниту.
2. Сустав следует зафиксировать, чтобы предотвратить ухудшение состояния связок. Для этого используют бандажи или шины, а также эластичный бинт.
3. Холодовые компрессы помогают снизить воспаление.
4. При тендините полезны физиотерапевтические процедуры: лазерная и магнитная терапия, УВЧ, ультрафиолетовое облучение, ультразвуковая терапия и электрофорез.
5. Назначаются препараты для снятия воспаления и болевого синдрома. Эффективны противомикробные средства и антибиотики.
6. После завершения основного лечения рекомендуется курс лечебной физкультуры для восстановления. Важно правильно выполнять упражнения, так как любые деформации связок, микротравмы или трещины могут вызвать обострение и способствовать дальнейшему развитию дегенеративных процессов.
7. На этапе восстановления полезны массажи пораженной области.

Лечение различных видов тендинита имеет свои особенности. Например, патологию, вызванную накоплением солей кальция, устраняют только после удаления этих отложений. Эффективна процедура промывания сустава, при которой физраствор вводится с помощью иголок, что позволяет вымыть соли.

В тяжелых случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов, удаление солевых отложений может потребовать хирургического вмешательства. Основным инструментом в этом процессе является артроскоп, который позволяет провести операцию через просвет плечевого сустава и удалить отложения кальция.

https://youtube.com/watch?v=so7mCg__UIY

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы тендинита плечевого сустава?

Основные симптомы тендинита плечевого сустава включают боль в области плеча, особенно при движении, ограничение подвижности, а также возможное ощущение слабости в руке. Боль может усиливаться при выполнении определенных действий, таких как поднятие руки или вращение плеча.

Какие факторы могут способствовать развитию тендинита плечевого сустава?

Факторы, способствующие развитию тендинита плечевого сустава, включают повторяющиеся нагрузки на плечо, травмы, возрастные изменения в тканях, а также недостаточную разминку перед физической активностью. Профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом, также подвержены этому заболеванию.

Как проводится диагностика тендинита плечевого сустава?

Диагностика тендинита плечевого сустава обычно включает физический осмотр, оценку симптомов и историю болезни пациента. Врач может назначить дополнительные исследования, такие как рентген, ультразвуковое исследование или МРТ, чтобы исключить другие возможные повреждения и подтвердить диагноз.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на симптомы. Если вы испытываете боль в плечевом суставе, особенно при движении или поднятии руки, не игнорируйте эти признаки. Раннее обращение к врачу поможет избежать осложнений и ускорит процесс выздоровления.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление плечевого сустава. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск повторного возникновения тендинита. Консультируйтесь с физиотерапевтом для подбора безопасных и эффективных упражнений.

СОВЕТ №3

Избегайте чрезмерных нагрузок на плечевой сустав, особенно если вы занимаетесь спортом или физической работой. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и следите за своим состоянием, чтобы не усугубить проблему.

СОВЕТ №4

Используйте лед и противовоспалительные средства для уменьшения боли и отека. При первых признаках воспаления прикладывайте лед к пораженной области на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы облегчить симптомы.